Börja träna!

Välkommen till Songshan Shaolintemplets Chan Wu!

Vi tränar på Södermalm i Stockholm, under ledning av Shaolinmästaren Shi Yongting.
Ta chansen att pröva på äkta Shaolin kung fu, så som den tränats under 1500 år i det ursprungliga Shaolintemplet i Henan-provinsen i Kina.
Vi har både barn- och vuxengrupper. Kom gärna på en gratis provträning (se vidare under Schema) eller bara för att titta på!

Songshan Shaolintemplets Chan Wu Huvudförening är medlem i Svenska Budoförbundet.

Välkommen!

Börja träna!

Aktuellt just nu

Träningen den 29/10 är inställd då skolan nyttjar lokalen för egen aktivitet, men vi tränar som vanligt lördagen 30/10.
Under höstlovet 1/11 – 6/11 håller vi stängt då skolan håller stängt pga renovering. Träning som vanligt igen från och med måndag 8/11.

Måndagen den 30 augusti kl 18.00 startar höstterminen för ungdomar och vuxna.

Fredagen den 3 september kl. 17 startar höstterminen för våra barngrupper, nybörjare och fortsättare.

Nybörjare kan anmäla sig direkt eller dyka upp utan föranmälan för en provträning på ovanstående tider, eller hitta en passande tid i vårt schema.

All träning är i Tullgårdsskolan denna termin.

Välkomna!

Nu har vi sommaruppehåll fram till höstterminen börjar, exakt datum och schema kommer senare. Trevlig sommar!

Utomhusträning från och med måndag 31/5 då Tullgårdsskolan håller stängt.
Schemat blir som följande:

Måndagar
1800-1900 Barnträning och JBG ungdom/vux
1900-2000 Sanda

Onsdagar
1800-1900 Taolu grupp 1
1900-2000 Taolu grupp 2

Torsdagar
1800-1900 Barnträning + fri repetition ungdom/vux
1900-2000 Sanda

Lördagar
1300-1400 Bing qi grupp 1
1400-1530 Bing qi grupp 2&3

Vi väljer att ställa in träningen denna helg då det inte är trevligt att träna ute under bar himmel med åska och regn.
Träning inomhus som vanligt från och med måndag 24/5 igen.

Tullgårdsskolan renoverar gymnastiksalen så vi tränar utomhus under denna vecka.

Detta då Stockholms stad har beslutat att ta bort gränsen att endast födda 2001 och senare kan träna inomhus.

Träningen är alltså inställd den 13/5 pga kristi himmelsfärdsdag och 20/5 då Tullgårdsskolan ska utföra arbeten i gymnastiksalen.

Under Valborg och 1:a maj är det stängt och alltså ingen träning.

Träningen under påsken (2/4 – 11/4) kommer att ske vid Katarina Södra skola, detta då Tullgårdsskolan håller stängt för renovering.
Även utomhusträningen kommer alltså ske vid Katarina Södra skola.

Från och med måndag 12/4 är vi åter i Tullgårdsskolan som vanligt igen för både inomhus- och utomhusträning.

Eftersom restriktionerna för inomhusträning för födda 2001 och tidigare ser ut att fortsätta ett tag till så kommer vi att dra igång utomhusträning nu när det är varmare och ljusare.

Med start måndag 29/3 har födda 2001 och tidigare äntligen möjlighet att delta i träningen utomhus.

Utomhusträningen kommer att ske på baksidan av Tullgårdsskolan enligt ordinarie schema.

De som tränar utomhus kommer inte att ha tillgång till omklädningsrum, så man bör komma ombytt och klädd efter väder.

Det finns dock möjlighet att nyttja toaletterna vid behov.

Nybörjarintagningen kommer att hållas öppen under hela april och vårterminen förlängs/förskjuts för utomhusträningen så att sista träningen blir preliminärt 25/7. Därmed förblir träningsavgiften oförändrad.

Inomhusträningen fortsätter som vanligt i Tullgårdsskolan enligt ordinarie schema och påverkas inte av utomhusträningen.

Varmt välkomna!

Under sportlovet (1-7/3) renoveras det i Tullgårdsskolan så all träning är flyttad till Katarina södra skola.
I övrigt är det ordinarie schema som gäller. OBS! Endast träning för barn och unga 7-19 år.

Veckan efter sportlovet är vi tillbaka i Tullgård.

Föräldrar/medföljande till barn får vara med i träningslokalen under pågående träning, men för att minska smittspridningen bör man hålla ett avstånd på minst två meter mellan varandra. Sitt utspridda, och undvik trängsel i korridor, omklädningsrum och vid ingången. Utgå från max en vuxen per barn.
Glada nyheter är även att omklädningsrummen och toaletter är öppna som vanligt, så ombyten kan göras på plats även om dusch ska undvikas.
Vi startar vårterminen imorgon den 8 februari.
Enligt nytt beslut från Stockholm Stad är barn och unga födda 2002 eller senare välkomna att träna.
Vad gäller personer födda tidigare kommer ett nytt besked preliminärt den 21 februari.

Barn 7-12 år har sin första träning måndagen den 8 februari kl 17 i Tullgårdsskolan.
Ungdomar 13-19 år har sin första träning samma dag kl 18.

Vi kommer initialt att köra samtliga pass enligt schemat och hoppas såklart att alla som vill kan börja träna oavsett födelseår så snart som möjligt!

Följande gäller:
För att begränsa smittspridningen är det avgörande och viktigt att kunna hålla avstånd mellan varandra.
Vi anpassar övningar i så stor utsträckning som möjligt.
Är man sjuk stannar man hemma.
Föräldrar/medföljande är inte med i lokalen.
Omklädningsrummen är avstängda, ombyte och dusch sker hemma.

Vi återkommer så fort vi vet mer.

Välkommen till en ny termin!

Vi planerar att starta vårterminen den 8 februari.
Enligt beslut från Stockholms Stad kan barn och unga födda senare än 2005 börja träna då. Vad gäller personer födda tidigare än 2005 kommer ett nytt besked den 7 februari. Vi håller tummarna!

Ett nytt schema finns uppe nu, all träning är i Tullgårdsskolan och träningspass alla dagar i veckan!

Barn/unga har sin första träning måndagen den 8 februari kl 17 i Tullgårdsskolan.

Ungdomar/vuxna har förhoppningsvis sin första träning samma dag kl 18.

Vi meddelar så fort vi vet mer.

Tills dess, ta hand om er och hoppas att vi ses snart!

Vi inväntar besked från Stockholms Stad den 24/1 om vi kan starta vårterminen enligt plan i början av februari. Vi återkommer med mer info.
Stockholms stad har beslutat att stänga idrottshallar och ställa in träning för personer över 16 år. Stängningen gäller fr o m nu och fram till den 13 december, då nya beslut väntas.

Barn och unga födda 2005 och senare kommer fortsatt kunna träna och barngruppen har som vanligt träning på torsdagar och fredagar kl. 17. Även elever som vanligtvis tränar i ung/vuxen-gruppen och är under 16 år är välkomna att delta på träningen, som leds av Shifu och Ahmed.

Vi tränar enligt ordinarie schema under höstlovet.
Vi har ändrat om i schemat inför terminsstarten. Barnträningen påverkas dock inte av ändringen.
Endast ungdomar/vuxna nybörjare startar 1/9. Barngruppen samt ungdom-/vuxengrupperna 2 & 3 har sin första träning på torsdag 3/9.
Här är det nya schemat: http://songshanshaolin.org/schema/

Tisdagen den 1 september startar höstterminen för ungdomar och vuxna. Nybörjare startar kl. 19, fortsättare kl. 20. Plats: Katarina Södra skola.

Torsdagen den 3 september kl. 17 startar höstterminen för våra barngrupper, nybörjare och fortsättare. Plats: Katarina Södra skola.

Nybörjare kan anmäla sig direkt eller dyka upp utan föranmälan för en provträning på ovanstående tider, eller hitta en passande tid i vårt schema.

OBS! All träning är i Katarina Södra skola denna termin.

Välkomna!

Som vi mejlat ut till våra medlemmar har vi ett uppehåll i träningen med anledning av smittspridningen, till att börja med i 2 veckor med start 16 mars.

(Ni som tränar och inte fått mejl, se till att registrera er som medlemmar här på hemsidan.)

Under sportlovet är all träning i Tullgård.
Ordinarie schema gäller, men vi har ingen barnträning under veckan.

Så här ser schemat ut för v 9 (24-29/2)
Måndag: 18-19:30 Ji Ben Gong, 19:30-20:30 Sanda
Tisdag: 18-19 Taolu 1, 19-20 Taolu 2. OBS! i Tullgård.
Onsdag: 18-19 Bing Qi Grund, 19-20:30 Sanda
Torsdag: 18-19 Yang Sheng Gong, 19-20:30 Taolu 2 & 3. OBS! i Tullgård.
Fredag: 18-19 Qinna och Dui Lian, 19-20:30 Taulo/Bing Qi (repetition)
Lördag: 13-14 Bing Qi 1, 14-15 Bing Qi 2, 15-16:30 Bing Qi 3
(Wushu-SM pågår under lördagen och Shifu kommer att vara där. Robert och David håller därför i lördagsträningen själva. I övrigt är det samma upplägg.)

Skolan har egen verksamhet i gymnastiksalen och därför är träningen inställd fredagen den 14 februari.

Träning som vanligt igen på lördagen.

Måndagen den 3 februari kl. 18 startar vårterminen för ungdomar och vuxna, nybörjare och fortsättare. Plats: Tullgårdsskolan.

Tisdagen den 4 februari kl. 17 startar höstterminen för våra barngrupper, nybörjare och fortsättare. Plats: Katarina Södra skola.

Nybörjare kan anmäla sig direkt eller dyka upp utan föranmälan för en provträning på ovanstående tider, eller hitta en passande tid i vårt schema.

Nybörjarintagningen pågår under hela februari.

Välkomna!

Alla som är intresserade av vår träning är välkomna på vår uppvisning!

Tid och plats: Lördag 1/2 kl. 14:30 i Tullgårdsskolan.

Terminen pågår från 3 februari till 20 maj.

Under februari månad är nya elever välkomna, därefter stänger vi nybörjarintagningen.

Fredagen den 14 februari har skolan egen verksamhet i lokalen och träningen är därför inställd.

24-29 februari är det sportlov och ett annat schema gäller. Mer info kommer.

6-13 april är det påsklov och även då gäller ett annat schema. Mer info kommer.

Under Valborg och 1:a maj är det stängt.

Väldigt sent besked från Tullgårdsskolan om att de nyttjar lokalen för egen verksamhet på onsdag 18/12, vilket tyvärr innebär att vi ställer in den träningen.

Skolan har egen verksamhet i gymnastiksalen och därför är träningen inställd fredagen den 25 oktober.

Träning som vanligt på lördagen. Veckan efter är det höstlov. Se inlägg om höstlovsschema.

28 oktober-2 november är det höstlov och all träning är i Tullgård.
I stort sett är det ordinarie schema som gäller, men ingen barnträning under veckan.

Så här ser schemat ut för v 44 (28/10-2/11):
Måndag:     18-19:30 Ji Ben Gong         19:30-20:30 Sanda
Tisdag:        18-19 Taolu 1                        19-20 Taolu 2        OBS! i Tullgård.
Onsdag:      18-19 Bing Qi Grund           19-20:30 Sanda
Torsdag:     18-19 Yang Sheng Gong     19-20:30 Taolu 2 & 3      OBS! i Tullgård.
Fredag:       18-19 Qinna & Dui Lian      19-20:30 Taulo/Bing Qi (rep)
Lördag:       13-14 Bing Qi 1                     14-15 Bing Qi 2             15-16:30 Bing Qi 3

Alla som är intresserade av vår träning är välkomna på vår uppvisning!

Tid och plats: Lördag 7/9 kl. 14:30 i Tullgårdsskolan.

Måndagen den 9 september kl. 18 startar höstterminen för ungdomar och vuxna, nybörjare och fortsättare. Plats: Tullgårdsskolan.

Tisdagen den 10 september kl. 17 startar höstterminen för våra barngrupper, nybörjare och fortsättare. Plats: Katarina Södra skola.

Nybörjare kan anmäla sig direkt eller dyka upp utan föranmälan för en provträning på ovanstående tider, eller hitta en passande tid i vårt schema.

Välkomna!

Terminen pågår från 9 september till 20 december.

Under september månad är nya elever välkomna, därefter stänger vi nybörjarintagningen.

Fredagen den 25/10 är träningen inställd då skolan har egen verksamhet i lokalen.

28 oktober-2 november är det höstlov och ett annat schema gäller. Mer info kommer.

Under Valborg och 1:a maj är det stängt.

Under påsklovet är all träning i Tullgård.
Vi kommer att ha träning måndag till torsdag.
Långfredag, Påskafton och Annandag Påsk är det stängt.

I övrigt är det ordinarie schema som gäller, men ingen barnträning under veckan.

Så här ser schemat ut för påsken (15/4-22/4)
Måndag: 18-19:30 Ji Ben Gong, Sanda 19:30-20:30
Tisdag: 18-19 Taolu 1, 19-20 Taolu 2. OBS! i Tullgård.
Onsdag: 18-19 Bing Qi Grund, 19-20:30 Sanda
Torsdag: 18-19 Yang Sheng Gong, 19-20:30 Taolu 2 & 3. OBS! i Tullgård.
Fredag: Stängt
Lördag: Stängt
Måndag: Stängt

Under sportlovet är all träning i Tullgård.
I stort sett är det ordinarie schema som gäller, men sanda på måndag är inställt och ingen barnträning under veckan.
På lördagen medverkar vi i Wushu-SM så då är träningen inställd. Kom gärna till Eriksdalshallen och kolla! http://svenskwushu.se/2019/01/25/sm-i-wushu-2019/

Så här ser schemat ut för v 9 (25/2-2/3)
Måndag: 18-19:30 Ji Ben Gong
Tisdag: 18-19 Taolu 1, 19-20 Taolu 2. OBS! i Tullgård.
Onsdag: 18-19 Bing Qi Grund, 19-20:30 Sanda
Torsdag: 18-19 Yang Sheng Gong, 19-20:30 Taolu 2 & 3. OBS! i Tullgård.
Fredag: 18-19 Dui Lian, 19-20:30 Taulo/Bing Qi (rep)
Lördag: Stängt

Måndagen den 4 februari kl. 18 startar vårterminen för ungdomar och vuxna, nybörjare och fortsättare. Plats: Tullgårdsskolan.

Tisdagen den 5 februari kl. 17 startar vårterminen för våra barngrupper, nybörjare och fortsättare. Plats: Katarina Södra skola.

Nybörjare kan anmäla sig direkt eller dyka upp utan föranmälan för en provträning på ovanstående tider, eller hitta en passande tid i vårt schema.

Välkomna!

Alla som är intresserade av vår träning är välkomna på vår uppvisning!

Tid och plats: Lördag 9/2 kl. 14:30 i Tullgårdsskolan.

Terminen pågår från 4 februari till 25 maj.

Under februari månad är nya elever välkomna, därefter stänger vi nybörjarintagningen.

Fredagen den 15/2 är träningen inställd då skolan har egen verksamhet i lokalen.

25 februari-2 mars är det sportlov och ett annat schema gäller. Mer info kommer.

15-22 april är det påsklov och även då gäller ett annat schema. Mer info kommer.

Under Valborg och 1:a maj är det stängt.

Torsdagen den 20/12 kl 17:30 har vi terminsavslutning i Katarina Södra skola.

Alla medlemmar med familj och vänner är välkomna. Vi bjuder på dryck och tilltugg.

Under helgdagar och lov blir det oftast ändrat schema då skolorna vanligtvis har stängt. Schema för lov publiceras senast en vecka innan lovet börjar.

Fredagen den 26/10 är träningen inställd då skolan har egen verksamhet i lokalen.

Höstlov
181029-181103

Fredagen den 15/2 är träningen inställd då skolan har egen verksamhet i lokalen.

Sportlov
190225-190302

Påsklov
190415- 190422

Under Valborg och 1:a maj är det stängt
190430, 190501

Fredagen den 26 okt är träningen inställd, då skolan har egen verksamhet i lokalen.
På lördag är det träning som vanligt. Veckan efter är det höstlov, läs mer under rubriken Höstlovsschema.

Under höstlovet är all träning i Tullgård.
Vi kommer bara ha träning måndag till torsdag och ingen barnträning.

Så här ser schemat ut för v 44 (29/10-3/11)
Måndag: enligt ordinarie schema
Tisdag: 18-19 Taolu 1, 19-20 Taolu 2. OBS! i Tullgård.
Onsdag: enligt ordinarie schema
Torsdag: 18-19 Yang Sheng Gong, 19-20:30 Taolu 2 & 3. OBS! i Tullgård.
Fredag: stängt
Lördag: stängt

Terminen pågår från 3 september till 20 december.

Under september månad är nya elever välkomna, därefter stänger vi nybörjarintagningen.

Fredagen den 26/10 är träningen inställd då skolan har egen verksamhet i lokalen.

29 oktober-3 november är det höstlov och ett annat schema gäller. Läs mer under rubriken Höstlovsschema.